캄보디아 공동체 7월 자조모임을 실시합니다
2026.06.20
7월 캄보디아 공동체 자조모임에서는
‘스트레스 해소와 건강한 감정관리’를 주제로
생활밀착형 교육을 실시합니다.
일상생활과 직장생활에서 겪는 스트레스의 원인을 살펴보고,
스트레스가 몸과 마음에 미치는 영향을 알아봅니다.
호흡법, 이완법, 긍정적으로 생각하기, 취미활동, 규칙적인 운동 등
일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리 방법도 함께 배울 예정입니다.
자신의 마음을 돌아보고
서로의 경험을 나누며 위로와 힘을 얻는 시간이 되기를 바랍니다.
일시: 2026년 7월 4일
내용: 스트레스 해소 및 건강한 감정관리 교육
대상: 캄보디아 사람 누구나
후원: 재단법인 바보의나눔